Wandertipps & Touren
Du suchst eine Art der Bewegung, die an der frischen Luft stattfindet? Du möchtest dem Alltag entfliehen und deinen Gedanken freien Lauf lassen? Möglicherweise wirst du im Wandern deinen perfekten Sport finden. Wir verraten dir die besten Wandertipps für Anfänger. 1. Such‘ dir Gleichgesinnte Jeder […]
Du willst wandern gehen und hast immer Angst etwas zu vergessen? Wir helfen dir mit der Checkliste für Wandertouren. Deine Checkliste für die nächste Wandertour. 1. Deine Wanderschuhe ✔ Falls du nicht direkt von zu Hause loswanderst und erst mit dem Auto wegfahren musst, solltest […]
Eine Trekkingtour kann eine enorme Belastung für deinen Körper bedeuten. So leiden nicht nur deine Füße, Beine und der Rücken, sondern auch mental musst du einiges mitmachen. Wir verraten dir die besten Tipps, um fit zu bleiben. 1. Genug Pausen Pausen sind wichtig, damit dein […]
Zutaten: 1 große Banane(n) 120 g Haferflocken, zarte 1 Handvoll Backpflaume(n) 1Vanilleschote(n) 1 Handvoll Nüsse (Mix aus Walnüssen, Cashews und Mandeln) 1 Spritzer Orangensaft, frisch gepresst Zubereitung: Die Banane zerdrücken, die Pflaumen klein schneiden. Das Mark aus der Vanilleschote kratzen, die Nüsse klein hacken und alle Zutaten mit den Haferflocken […]
Regencape oder Regenjacke? Je öfter ihr wandert, desto mehr denkt ihr über eure Ausrüstung nach. Manchmal bemerkt ihr vielleicht Dinge, die ihr verbessern möchtet, da sie euch das Wandern erleichtern würden. So auch bei der Regenausrüstung. Eine Regenjacke war bestimmt eine eurer ersten Investitionen und […]
Deine Regenjacke bietet dir beim Wandern Schutz. Schutz vor Kälte, Regen und Nässe. Damit sie das auch immer zuverlässig tun kann, benötigt sie Pflege und diese solltest du ihr regelmäßig geben. Imprägnieren ist dabei ein sehr wichtiger Punkt. 1. Imprägnierung reaktivieren Wenn deine Jacke noch […]
Deine Wanderschuhe sind das A und O beim Wandern. Ein schlecht-sitzender Schuh kann dir so manche Wandertour gehörig verderben und genau deshalb musst du beim Kauf unbedingt darauf achten, dass deine Schuhe perfekt sitzen. Wichtig ist, dass ihr euch beim Aussuchen eures Wanderschuhs Zeit nehmt. […]
Ihr seid auf der Suche nach einem leckeren und vor allem gesunden Snack, welchen ihr selber machen könnt? Wir haben da genau das Richtige für euch. Zutaten: 3-4 Datteln 3 EL Haferflocken 1 EL geschrotete Haselnüsse etwas Wasser 3 EL Kokosraspeln etwas Backkakao 1 EL […]
Es gibt so einige Dinge, welche ihr beim Wandern im Winter beachten müsst. Die richtige Kleidung, Verpflegung und Vorbereitung. Eine Sache, oder eher ein Teil solltet ihr allerdings immer dabei haben. Das Bufftuch. Bufftuch im Winter Ihr werdet kaum glauben, was es für einen Unterschied […]
Egal wie oft du durch Wälder und Felder wanderst, alpine Wanderungen werden durch für eine neue Herausforderung stellen. Genau aus diesem Grund ist es wichtig, gewisse Dinge zu beachten. Alpine Wanderungen – Das musst du beachten Zunächst sollte dir klar sein, dass du dich bei […]